Статусные игры. Серотонин против кортизола или Как управлять химией мозга (Бройнинг Лоретта Грациано); Портал, 2023

Очень увлекательная книга о статусе! Я (уверена, как и многие) постоянно мысленно сравниваю себя и окружающих с каким-то недостижимым идеалом – милый, добрый, смелый, богатый, щедрый, всегда готов прийти на помощь.. а следом мысль – «люди плохие - совсем не то, что животные!» Что ж, эта книга поможет развеять такие мысли. Идеального общества не достичь, если все станут животными. Идеального общества не будет, если мы уберем «статусные» вещи вроде денег, власти, семейных связей, образования и т.д., потому что этой самой «статусностью» мы наделили их сами. Если вы из тех, кто попал в эти безумные гонки жизненных достижений, где всегда есть кто-то впереди, а остановка равносильна проигрышу, - добавьте эту книгу в корзину. Профессор Бройнинг подскажет, как оставаться в «средней» полосе и достичь счастья со своими достижениями. Простые истины, которые сделали восприятие жизни проще

0    0

Очень полезная книга про правильное восприятие себя и окружающих. Оказалось, что я неосознанно сравнивала себя с другими. Книга открыла мне глаза на многие социальные вопросы. Хочу последовать советам от автора и перестать играть в «статусные игры».

0    0

Укрощая своё млекопитающее
Сразу отмечу прекрасную подачу материала. Последняя, несомненно, заслуга переводчиков и редакторов издательства. Фрагмент книги был выложена на английском языке, и оригинал показался мне более косноязычным.
Содержание ? Вряд ли нужно его пересказывать, вся ключевая идея изложена в аннотации. Отмечу только, что, в отличии от пустышки "Укроти свою тревогу", настоящая книга несравнимо информативнее. Выделю главу "Вечный старшеклассник в голове", в которой, по моему мнению, понятнее всего объяснён предмет исследования автора.
За отправную точку Лоретта Бройнинг взяла антинаучную теорию триединого мозга. Вероятно, прибегнула она к ней специально, для большей ясности.

0    0

Увлекательная и полезная книга, написана интересно и доступно

0    0

Я могу рекомендовать эту книгу к прочтению.Книга достаточно интересная, однако не покидает ощущение, что автор доносит одну и ту же мысль, под разными соусами, часто не сильно отличающимися между собой. Порой хочется сказать - да понял я! Понял!
Ну и по поводу практических рекомендаций, не скажу, что их там много.
Основная это не поддерживать старые нейронные дорожки приносящие вам нездоровую порцию серотонина, а выстраивать новые полезные, для его получения.

0    0

Из плюсов книги - после прочтения возникает желание поглубже ознакомится с данной тематикой, гормонами и их влиянием на моральную и физическую составляющую жизни.
К минусам отнесу, на мой взгляд много воды. Некоторые главы очень сильно перекликаются друг с другом, можно было написать более сжато.
Резюме, можно прочитать для общего развития, но глубокого погружения в тематику не ожидайте.

0    0

Книгу рекомендовать не могу. Мне было тяжело ее читать...Много воды. Просто переливание из пустого в порожнее. Чтобы узнать про нейромедиаторы и нейронные связи необязательно покупать эту книгу, все есть в интернете.

0    0