Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех кто устал тревожиться (Суини Моника); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Как любитель мотивирующих блокнотов, рабочих тетрадей, чек-листов — не могла пройти мимо этой новинки. Отличное пополнение моей коллекции! Здесь очень красивые развороты и приятная бумага, даже сначала жалко быть что-то зачеркивать и малевать внутри. Но это тоже своеобразное психологическое упражнение — не жалеть для себя лучшего. И вот я уже проявляюсь на страницах вовсю. Этот дневник учит важному — будьте дерзкими! Будьте собой.

0    0

Мне очень нравится вся серия «Блокноты позитивных изменений», слежу за новинками. Дневник крутейший! Здорово, что он универсальный — я заполняю его сама, но думаю подарить и парню, и подруге, и племяннице. Старшие родственники могут не понять прикола, но если они open minded (так еще можно говорить?), то смело дарите. Заряд позитивных эмоций обеспечен, если следовать заданиям автора и не бояться испачкать эти красивые страницы маркерами.

0    0

А вы знали, что в Новой Зеландии уже новый день?
«Мир бесконечен, причудлив и изменчив! Ты живешь еще в сегодняшнем дне, а в Новой Зеландии уже наступил завтрашний, — напоминает автор этого дневника Моника Суини. — Когда тебе кажется, что все ужасно, зреет вселенская катастрофа и наступает треклятый апокалипсис, помни, что солнце недалеко, за горизонтом, и оно вскоре снова взойдет. Подумай, что хорошего принесет тебе наступающий день?».
Если под рукой этот дневник — день точно будет отличным!

0    0

Ожидала чего-то большего, наверное, больше психологических приемов. Ещё не понравился язык, которым написан дневник. Фразочки вроде \" пошло всё к черту\", \"отмочить\", \"черт возьми/подери\" ,\"пошли подальше \", \" слетаешь с катушек\" и.т.д.вроде как дневник призван успокаивать, но подобный сленг бесит ещё больше.

0    0

На самом деле хороший дневник. Думаю подойдет тем, кто не умеет делать саморефлексию, которая очень важна для того, чтобы сделать первый шаг к психическому выздоровлению.
Просто прекрасное оформление, из-за которого, в первую очередь, тебе хочется его купить, а уже потом привлекает сама «начинка».
Правда если посмотреть объективно, то информации мало, но и нужно понимать, что дневник не равно терапия.
В общем, советую :)

0    0

Первым делом обратила внимание на голографическую обложку, не смогла пройти мимо такой книги. Содержание также не оставило равнодушным, полезные упражнения и занимательные цитаты бодрят и одновременно снимают напряжение после трудовых забот. Душа успокаивается, а разум работает на благо всего организма, это ли не чудо?)

0    0