- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов чтобы избавиться от тревожности стресса и низкой самооценки (Амен Дэниэл); ООО "Издательство "Эксмо", 2024
от 805 до 924
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-201964-7
EAN: 9785042019647
Книги: Популярная психология
ID: 14994637
Добавлено: 28.07.2024
Описание
Мы постоянно находимся под прессом своих негативных мыслей и уже не замечаем, как ежедневно испытываем неуверенность, страх, разочарование. Нам приходится сражаться с внутренними драконами, которые атакуют все сферы жизни. Они лишают нас счастья, радости и удовлетворения, подталкивают к конфликтам, рушат отношения и прививают нездоровые привычки. Но если научиться распознавать этих внутренних драконов, то можно их приручить.
В своей книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен объясняет, как работает наш мозг, и делится проверенными стратегиями для укрощения драконов:
1) воспоминаний прошлого, которые разжигают наши самые болезненные чувства и эмоции;
2) негативных мыслей, ведущих к тревоге и депрессии;
3) вредных привычек, пробуждающих нездоровое отношение к себе и к еде;
4) зависимостей, из-за которых вы теряете контроль над своим здоровьем и отношениями с другими людьми;
5) прессинга новостей и социальных сетей.
В качестве бонуса — эффективные упражнения, полезные психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов. Вы научитесь понимать себя и окружающих, обретете уверенность, почувствуете удовлетворение жизнью и спокойствие. Программа доктора Амена уже помогла сотням тысяч людей по всему миру. Общий тираж его книг в России — более 150 000 экземпляров.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов чтобы избавиться от тревожности стресса и низкой самооценки (Амен Дэниэл); ООО "Издательство "Эксмо", 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 805 р. до 924 р., средняя цена составляет 854 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-201964-7 |
| Автор(ы) | Амен Дэниэл |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.01кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2024 |
| Жанр | развитие мышления; развитие осознанности; самооценка; управление стрессом |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | БОМБОРА |
| Кол-во страниц | 368 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Психиатрия |
| Серия | Психология и мозг по Амену. Новое оформление |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 138x212мм |
Где купить (3)
Цена от 805 руб до 924 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 644-966 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 15.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 805 1153 Промокоды на скидку | обновлено 13.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 924 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Мегамаркет | 1001 | 24.12.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов чтобы избавиться от тревожности стресса и низкой самооценки (Амен Дэниэл); ООО "Издательство "Эксмо", 2024» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 644 р. - 966 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Зеленограде
Категория 644 р. - 966 р.
