Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013
от 2069 до 2180
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1794-3
EAN: 9789851517943
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 1714440
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 2069 р. до 2180 р., средняя цена составляет 2125 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-1794-3 |
| Автор(ы) | Йегер Селин |
| Автор | Йегер Селин |
| Вес | 0.805 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2013 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Кол-во страниц | 400 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 400 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 24,00 см × 19,50 см × 1,80 см |
| Страниц | 400 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 3500 |
| Формат | 215.00mm x 200.00mm x 18.00mm |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (2)
Цена от 2069 руб до 2180 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 1655-2482 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Мегамаркет 5/5 | 2069 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 28.12.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2155 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 2039 | 15.08.2023 |
| book24 | 1425 | 15.08.2023 |
| МАЙШОП | 1370 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Йегер Селин); Попурри, 2013» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Iliushchenko Natalia
- 1 мая 20135/5
Отличная книга, как и предудущая Whealth (лучшие силовые упражнения) отличная подборка грамотных и действенных упражнений, хорошо сбалансированные комплексы, есть упражнения со своим весом, эспандерами, гантелями, гирей, фитболом, медболлом, валиком, есть комплесы на растяжку, такое же отличное издание как и WH - в общем, однозначно стоящая покупка и для зала и для дома. Покупкой очень довольна, берите - не пожалеете!
-
Кабанова Ксения
- 4 августа 20135/5
конечно, надо понимать, что от 15 минутных тренировок глобально вы не похудеете, с другой стороны это лучше, чем ничего плюс тренировки из конкретно этой книги достаточно интенсивные. Главная ценность в том, что точно уж не надоест - разнообразие колоссальное. Что мне особо понравилось - повторений нет, вся книга - разные-разные упражнения. Правда для некоторых потребуется инвентарь уровня мяча, гирь, гантелей и резиновой ленты.
-
Углова Марина
- 16 июня 20145/5
Действительно очень интересная, красочная и полезная книга. Очень богатый выбор комплексов упражнений. Наверно, если все их осилишь, то обретешь фигуру мечты=) Плюс в начале книги есть рекомендации по построению плана тренировок и рекомендации по питанию, что тоже немаловажно=)
-
Анонимно
- 11 сентября 20175/5
В оригинале название книги звучит как «The women`s health big book of 15 minute workouts». То есть, эдакий большой сборник воркаутов — относительно коротких, но крайне интенсивных рабочих комплексов, направленных на повышение силы, быстроты и выносливости.
Сама автор так описывает пользу от коротких воркаутов:
«Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2010 года в журнале «European Journal of Applied Phisiology», с точки зрения повышения энергозатрат в течение 72 часов после тренировки 15 минут силовых упражнений по эффективности практически не уступают 35 минутам тех же упражнений».
Селин Йегер предлагает не только сами упражнения и программы, но и дает советы, как выкроить эти самые 15 минут для ежедневных занятий.
Кроме того, в книге достаточно аргументированно описываются плюсы 15-ти минутного тренинга.
Все фото качественные, описание упражнений подробное и понятное. Так что берите и делайте. А делать здесь ой как много. -
Васильева Светлана
- 2 июля 20195/5
Книга очень понравилась. Есть разбивка упражнений на разные зоны тела. Инвентарь нехитрый:гантели, коврик, стул, фитбол, не много упражнений с платформой. К каждому упражнению есть фото и описание.
Обложка мягкая, но бумага толще, чем листы. Купила себе и планирую, как подарок подруге.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1655 р. - 2482 р.
Фитнес и аэробика - издательство "Попурри" »
