Радость самопознания. Дневник для работы над собой (Синельников Валерий Владимирович); Центрполиграф, 2021

Еду с внучкой в Светоч к Синельникову на Новый год,могла бы купить там,но не терпится именно сейчас подержать в руках еще один шедевр в руках,но лучше начать им пользоваться.Куплю дорогим родным и близким на новогодний подарок.

0    0

Заказала такой дневник себе и своему мужу. Про пользу дневника для саморазвития знала и раньше и веду его года 4. Он очень структурирован, хорошо и понятно сделан. Как бы мастер класс по ежедневному ведению дневника получаешь и создаешь хорошую привычку. Цитата: "Изменяя свой ум, мы меняем характер, а меняя характер - мы меняем судьбу" приведена из книги Робина Шармы "Монах, который продал свой феррари", И ведение его ежедневное заключается на однотипных вопросах связанных с тем "Как полезно ты провел сегодня день" (тоже идея этой книги,советую прочесть, так же как и "Серфингист,святой и директор-там тоже постоянно упоминается польза ведения дневника"), считаю что с его ведением ты создаешь себе хорошую привычку. Искать и видеть во всем плюсы, делать полезные себе и миру дела и т.д

0    0

Книга представляет собой издание в мягком переплете, страницы из газетной бумаги. Качество страниц не самое лучшее, все же писать на них удобно, они мягкие. Охвачены многие стороны жизни и можно каждодневно отслеживать свои мысли, состояние, чувства. Это приводит к новым осознаниям. Полезный дневник.

0    0

Классный дневник. Правда заполнять нелегко... Заставляет думать. купила несколько на подарок лучшим друзьям. Будем заполнять и обсуждать, что у кого получается. Понравилось, что обнаруживаешь внезапно, насколько ты хорош, а ты этого и не замечал )

0    0

Как практикующий психолог, очень высоко оцениваю даны труд В.Синельникова, как мощное средство личностного изменения. Работа с данным дневником, позволяет значительно повысить работу по коррекции и изменению поведения человека, позитивному изменению качества жизни человека запутавшегося в жизненных проблемах, страдающего сниженной самооценкой, или находящегося в состоянии депрессии. Спасибо автору за данный труд!

0    0

С автором познакомилась давно, лет 7 назад прочла книгу : "Возлюби болезнь свою". У меня псориаз с 15 лет, отравил мне всю душу и я прекрасно помню свою первую мысль: он рехнулся?
Но по мере чтения, я понимала, что он прав. Тело говорит с нами, нужно только уметь слышать его.
И вот спустя семь лет, вновь Синельников. Теперь "Дневник"...
Казалось бы: простые вопросы, знакомые темы, но дневник так логично выстроен, что отвечаешь открыто и честно, а по мере заполнения, проблемные зоны всплывают на поверхность сами собой.
Мне думалось, что я позитивный достаточно человек, но начав вести дневник, я с ужасом отметила, что вижу все в серых тонах!
Например, 5 радостных событий дня меня просто озадачили!!! Целых 5? Радостных?? Каждый день?
Я начала их искать...фокус видения смещается медленно и туго, но я только начала)
Рекомендация автора - быть все время в благодарности, творит чудеса.

0    0

Прекрасна сама идея ведения дневника и базовые основы от автора. Естественно, сам дневник лучше вести в отдельной тетради, так как данная книга-дневник выпущена на газетной бумаге и качество не для ведения личных записей.

0    0

Книга отличная. Продуманная, хорошие задания, графы для заполнения.
Но бумага отвратительнейшая и качество печати плохое. Неприятно с ней работать. Пока было вдохновение работала, а потом лишний раз брать в руки книгу не хотелось... Так и лежит теперь на полке... не дописанная... не проработанная

0    0