Радикальное самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя (Типпинг Колин); София, 2017

Техника простая и рабочая. По-моему стоило выделить, что, допустив разумом возможность другого отношения к ситуации, важно затем прочувствовать это по-настоящему.
Также техника подходит и для любых других ощущений: злобы, осуждения, страха. тут же допустив возможность другого отношения к ситуации, выдумать два (а может три?) и прочувствовать. А уже душа сама выбирает в чем там истина.
Если были сильные негативные эмоции, то они не исчезают сразу. Стоит отвлечься и дать новому опыту улечься в сознании.

0    0

Очередной шедевр Типпинга. И тема, которую правда давно ждали.

0    0

Великолепная книга!!!
Я считаю большим подарком судьбы - встретиться с работами Т.Колина.
Для тех, кто давно в поиске смыслов, - написано просто, с живыми примерами, даны "подсказки" на пути поиска, только нужно открыть сердце.
Книга прочитана мою уже два раза, исписана вдоль и поперек, вполне рабочий материал для психолога и инструктора йоги ))) 11 из 10 ))))

0    0

Всем рекомендую!!! Вместе с Радикальное прощение

0    0

Давно слышала о Колине и уже практически все знакомые прочли его знаменитую «Радикальное прощение». Мне название откликалось, но вечно планировала прочтение на потом. Но все таки не судьба была мне эту книгу прочитать, я раньше попала на тренинг программу по этому методу и с первых минут доверилась автору метода. Сама книга «Самопрощение» очень схожа с классической версией «Радикального прощения» но есть новые пояснения, без которых не получится докопаться в глубину своей самообиды и не разобраться, откуда ноги растут в твоем вечном самообвинении по поводу и без.
Лично мне книга доставила удовольствие, сотни инсайтов, которые я применила к себе и так как сама практикующий психолог, то эти инсайты смогу нести и в своей практике с клиентами. Автор однозначно попал точно в мою цель, написав эту книгу. Обязательно прочту ее повторно через год, что бы закрепить результат и не возвращаться в это глухое состояние, когда не люблю себя такой какая есть.
Однозначный вердикт, мой личный, чт опока не простишь и не полюбишь себя, это невозможно сделать с кем либо другим.
Всем, у кого внутренний ребенок забыт и озлоблен на мир, книга точно будет полезна.

0    0

Рассказываются в целом очевидные вещи. Но есть над чем подумать, особенно если всё-таки выполнять практическую часть. Помогает просто взглянуть на себя с разных сторон.

0    0

Искренняя книга о важном божественном. Ведь мы все из советского союза недолюбленные и недопринятые. В книге много практической работы. Рекомендую.

0    0

Книга понравилась, хотя идея Божественного замысла в воплощении душ далеко не нова. Я нашла для себя несколько ценных мыслей. Не понравилось то, что в книге (как у многих американских авторов) много воды, повторений. И еще рекламы. Почти на каждой странице ссылка на платные онлайн-курсы.

0    0

Сказать, что книга огонь, это значит не сказать ничего!!! Книга очень глубокая и затрагивает все наше нутро, с чем мы постоянно носимся на протяжении нашей жизни и культивируем в своих головах. Самое сложное говорить правду самому себе. Может уже стоит начать!!! Скажи правду себе и станет легче от этого. Признайся себе и прими это и тогда жизнь заиграет другими красками. Проще и легче жить, когда на лице и в душе маски. Но ещё легче жить в ладу с самим собой. Советую данную книгу прочитать всем тем, кто винит себя за какие то поступки или происшествия, когда кому то делали плохо. Легко и понятно написано. Обязательно необходимо сделать все упражнения и выполнить рекомендации.

0    0

Радикальное Самопрощение не побоюсь этих слов культовая книга!Зашла мне с 1 страницы на миллион процентов.Всё понятно и логично и от этого очень просто для восприятия.Очень признательна автору за данные инструменты .❤в работе с собой)

0    0

Чтобы жить хорошо и решать свои истинные задаче необходимо избавится от тяжелого груза старых обид. Для этого надо простить всех обидчиков: маму, папу, себя, бога, всех людей кто заставлял вас гневаться или обижал. Из данного списка для меня оказалось самым трудным простить себя. И я не одинок, таких людей много. Для таких Колин Типпинг и написал отдельную книгу из серии радикального прощения Радикальное самопрощение. Коллин Типпинг дает подробное описание внутренних процессов прощения и самопрощения, описывает множество наших Я и их реакции. Приводит ряд упражнений для определения собственных убеждений, перечисляет ряд парадигм мировозрений, предлагая определиться что вам ближе. Всё это даёт возможность лучше понять себя. Из механизмов прощения приводятся: метод трёх писем, анкета радикального самопрощения, анкета радикального самопринятия. Можно выбрать что именно вам ближе. В отличии от первой книги, метод трех писем показан более развернуто с очень понятными примерами. Бонусом идет применение методики для решения вопросов с финансами, лишним весом и здоровьем. Лучше всего методы автора понятны при близости к парадигме Я духовное существо, переживающее человеческий опыт, но по утверждениям автора на основе своего опыта его методы работают для всех, даже если их не понимают до конца. Самое главное что методы самопрощения как и прощения работают! И работают именно радикально! Чаще всего достаточно одного применения. В сложных случаях еще раз или два. Если есть необходимость в самопрощении то больше подобного никогда не совершишь. Но методы автора позволяют освободиться от чувства стыда, гнева на себя, самобичевания, а это расправляет плечи и позволяет жить счастливо.

0    0

Отличная книга! Читала Радикальное Прошение, думала, что в этой ничего нового не встречу. Но оказалось здесь очень много над чем стоит подумать и проработать. Достаточно новой и полезной информации. Советую всем!

0    0

настольная книга для успеха))) благодарю автора за эту книгу! именно прощения себя и принятия себя мне не хватило. Особенно сильно про ложные я и истенное я и то что не надо с ними бороться, они просят любви.

0    0

Добрый вечер,читающие.
Знакомство с Колином Типпингом началось у меня с книги "Радикальное прощение". Я книгу читала и слушала,и каждый раз подчеркивала что-то важное,что-то новое для своего сознания. Действительно,без преувеличений,техника радикального прощения теперь имеет место в моей жизни. Я очень на многое смотрю иначе. С удовольствием купила продолжение книги " Радикальное самопрощение".

0    0

Слышала об этой книге от разных людей и у всех рекомендации прочесть.Теперь и моя очередь настала узнать содержание.В итоге получила глубокую работу над собой и ощущение лёгкости после прочтения.Рекомендую всем.

0    0

Изложенная в книге техника исцеления весьма познавательна и реально работает. Рекомендую к прочтению людям, ищущим свет внутри себя, для самопознания очень полезна.

0    0

Отличный метод и книга! Никогда бы не подумала что возможна жизнь до и после, но это так! Читайте, слушайте, используйте и да будет всем прощение!!!

0    0

Автор поднимает тему того, что внутри нас живет много «личностей» которые следят за тем, чтобы наши реакции по отношею к самим себе и окружающему миру всегда соответствовали тем настройкам, которые мы получили в детсве или на протяжении жизни. Его основная мысль, что эти настройки можно поменять договорившись с той частью своей личности, которая отвечает за эту настройку. Книгу я еще не дочитала, так это определенный процесс, но могу сказать, что это работает. По крайней мере с той настройкой, которую я поменяла у себя. Рекомендую всем, кто хочет поменять некорые из своих настроек

0    0

как и все книги Колина Типпинга, эта книга полна любви и сострадания. легко читать и применять на себе. рекомендую к прочтению.

0    0

Книгу Колина Типпинга \"Радикальное самопрощение\" прочитала быстро, так как книга с крупным шрифтом, 216 страниц, и читается она очень легко. В начале мне показалось повествование в книге несуразным. Но по мере чтения книги за этим \"мысленным ассорти\" скрывался глубокий смысл.

0    0