SuperBetter. Джейн Макгонигал. (Макгонигал Джейн, Пахорукова Ксения (редактор), Гиматова Юлия (переводчик)); Манн, Иванов и Фербер, 2018

В юности я очень любила играть в компьютерные игры. С возрастом на это стало жаль времени, но щемящее чувство при воспоминаниях о некоторых из них, осталось до сих пор. И я иногда думала, как было бы интересно, если бы можно было перенести игровой энтузиазм и вдохновение, ощущение "сказочной" действительности в реальный мир. И вот, вуаля! Я не знаю, подойдёт ли эта книга тем, кто никогда не играл в компьютерные игры, поймут ли они её, но я была в восторге. Хотите сражаться с "плохими" парнями, добывать бонусы, улучшать свои жизненные характеристики в реале? Улучшая свою жизнь, а не просиживая штаны перед компом? Тогда почитайте и попробуйте воплотить это в жизнь) The game continues! ;)

0    0

Нечасто я покупаю книгу по предзаказу, ничего не зная об авторе и не читая отзывов. Тем не менее, прочитав 20 страниц понял, что не зря купил. Посмотрим, как там дальше будет, но уже сейчас могу рекомендовать к прочтению - такого ракурса темы саморазвития я еще не встречал в книгах. Книга увеличенного формата, воды мало, все по делу. Рекомендую))

0    0

Эта книга – совершенно уникальная! Ее автор исследовала влияние компьютерных игр на психику и эмоциональное состояние человека. А потом, в какой-то момент, получила черепно-мозговую травму. Отходить от травмы надо было в течение года. Ей не разрешалось читать, писать, исследовать игры, пить кофе и алкоголь и еще много-много чего. Автор впала в депрессию, у нее появились суицидальные мысли. А потом ее озарило. Она может выйти из своего состояния с помощью игры. Не компьютерной, а воплощенной в реальность. В книге по мере прочтения предлагаются различного рода простые задания. И – о чудо! – они помогают справиться с тревожными мыслями, плохим настроением, стрессом и болью. Я стала по-другому относиться к компьютерным играм, тетрису и судоку. Теперь, когда я в стрессе, я позволяю себе переключить свой мозг, и настроение улучшается. Благодаря этой книге я стала легче терпеть посещения зубного (а обезболивание на меня редко действует), в книге даны простые методики переключения внимания. Короче, я в восторге! И не только я. Оказалось, эту книгу читали люди по всему миру, в том числе, например, те же Опра Уинфри пришла от нее в невероятное восхищение.
Книга поможет ваМ, если вам бывает грустно, больно, тревожно, одиноко. Если негативные мысли захватывают вас, а стресса или боли (физической или душевной) вокруг слишком много. Эта книга – настоящее откровение!

0    0

Чтение этой книги поможет наладить отношения в семье, даже если Вы сами не будете играть ни в какие игры.
Вы будете знать, как помочь вашим близким, когда им трудно. Забудете привычку ворчать, что кто-то бездарно проводит время за компьютерной игрой.
Иногда это будет поводом задуматься, почему Ваш ребенок или муж с головой ушли в игру. Может это знак? Остановиться и подумать, всё ли хорошо у них? Достаточно ли в семье любви, заботы, взаимопонимания?
А если вдруг у самой на душе кошки скребут или постоянная физическая боль – начните играть! Если даже никогда этого не делали! Поверьте автору и научным данным, что приведены в книге.
Сделайте перезагрузку себя и своим предубеждениям, если они были!

0    0

Хоть книга и обещает «перевернуть нашу жизнь» меня она не увлекла. Раньше я слушала подкаст с автором и ожидала большего. Возможно просто потому что я никогда не играла. Надеюсь, что другим книга понравится больше.

0    0

Как я понимаю, главной или первой книгой автора стала книга по компьютерным играм «Реальность под вопросом. Почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир» (Reality is Broken: Why Games Make Us Better and How They Can Change the World). Возможно, автор решила добавить к своей основной теме (game designer), более распространённую и популярную среди читателей (т.е. на эту тему пишут все кому не лень) – популярную психологию. Я делаю такой вывод не потому, что автор не является практикующим психологом или не является академическим учёным и пр. Вовсе нет. И журналисты и в целом не профессионалы могут написать хорошую, качественную и интересную книгу. Я делаю такой вывод исходя из содержания этой книги. Нужно сразу признать, что вопрос, который выбрала автор – положительное влияние компьютерных игр – выглядит довольно революционным, т.к. на эту тему я ещё никогда ничего не читал, хоть всегда чувствовал, что компьютерные игры, при умеренном времяпровождении, способны приносить пользу. Так что книга в этом смысле, уникальна (на сегодняшний день). И да, мне понравилась теоретическая часть, но только теоретическая.
Книга поделена на две части – теоретическую и практическую. И если у вас нет каких-либо проблем, которые можно было бы решить, то я думаю, первой части будет достаточно, т.к. вторая настолько специфична, что, как мне кажется, заинтересует она только некоторую часть людей. Лично я быстро потерял интерес, перейдя ко второй части книги. Исходя из этого, я сосредоточусь только на первой.
Итак, как я уже сказал, главная идея книги состоит в том, что компьютерные игры способны быть полезными. Когда и при каких условиях? В основном, когда дело касается стресса, включая сильный стресс после какого-либо страшного события в жизни. Как пишет автор, компьютерные игры, единственные инструменты (если мы можем так сказать, инструменты терапии) способные отвлечь от тревожащих мыслей, от стресса вызванного боязнью полёта или предстоящим публичным выступлением. Именно компьютерные игры способны сначала поглотить внимание, унести вас от тревожащего вопроса, а потом помочь расслабится. Далее, это уже что-то типа «реальность как игра». Тут автор пишет, приводя пример детей, которые должны были принимать лекарство, строго следуя за графиком, т.е. любой пропуск вёл к очень серьёзным последствиям. И тут автор предлагает привнести в реальность элементы компьютерной игры. Я не совсем понял, существуют ли подобные игры в действительности или это некое фантазирование. В любом случаи, суть остаётся той же самой. Ну, и последнее что я запомнил, это то, и я сам это всегда использую, когда оказываюсь в подобной ситуации, что игры помогают существенно поднять настроение. С моей практической точки зрения, это так. Хорошие и интересные игры действительно способны и поднять настроение и отвлечься от чего-то негативного. В принципе, автор будет много писать о том, чем могут помочь игры и опять же, в принципе, список довольно существенный. Поэтому мы можем просто сказать, что компьютерные игры, при умеренном использовании и без попытки убежать от реальности (автор это будет подчёркивать особо), благополучно влияют как на здоровье, так и на социальные навыки. И вот социальным навыкам автор посвятит вторую часть первого раздела книги (всё того же теоретического). Тут будет и история про то, как игры спасли брак и как они помогли налаживанию отношений с детьми и как они влияют на социальные связи в целом. Всё это и всё о чём я писал выше, будет дополнено разнообразными экспериментами.
А теперь главный недостаток книги. В книге отсутствует строгая теоретическая часть. Всё очень похоже на некий mix, сборник, но никак не на строгую, чёткую и полноценную теорию. И исходя из этого, прочитанное быстро забывается. Авто не предлагает нам новую большую тему, а просто рассказывает интересные истории из жизни людей и интересные эксперименты, без попытки построить что-то значимое как это делали такие психологи как Фрейд, Юнг, Маслоу и пр.

0    0

Итак давайте начнём по порядку. 1- Книга хороша.Да действительно хороша,в ней есть те моменты,которые подходят для реализации и самоперестройки .2)Она интересно написана и язык живой ,как будто общаешься с живым человеком.3)Геймификация всегда имела и будет успех в настоящей жизни. А теперь что не понравилось: 1) Иногда очень затянутые и очень ненужные вступления и повествования в книге. 2)Формат неудобно с собой носить и читать вне дома не всегда удобно.И наконец 3 пункт,на мой взгляд самый важный в данном обзоре...Редакторы ,ГДЕ ССЫЛКИ??? Чёрт возьми, практически на каждой странице есть ссылки ( я сейчас не про сноски и примечания,которые отмечаются в примечании в виде звёздочек) а именно ссылки с обозначением цифр на строках. Где ...Все...Эти...ССЫЛКИ ??? Сама автор утверждает ,что их около 500 ссылок :на исследования,источники и другие научные изыскания. Т.е это не одна страница должна быть . Если кто вдруг будет брать эту книгу первым делом взгляните есть ли страницы со ссылками ибо эта информация превращается из научной в популистическую и цена ей грош в базарный день.Уважаемые будущие покупатели будьте предельно аккуратнее при покупки данной книги. Эта претензия именно к редакторам и составителям этого издания.

0    0

Сплошная вода. Каждая глава – одна мысль, которая описывается разными словами на протяжении десятков страниц. Прочел половину – на большее не хватило. Если вы готовы пропустить через себя 99% этой воды ради 1% интересной информации, то можете почитать.

0    0

Эта книга стала для меня откровением! Мало того, что она полностью перестраивает мозг на активно-креативно-игровые рельсы, но и выдаёт просто фейерверк из рабочих методик по улучшению качества своей жизни. Книга изобилует примерами из жизни людей, как тех, кто подверглался тяжелым жизненными событиям, так и тем, кто в них не находился. И те, и другие существенно улучшили качество своей жизни. Помимо этого, в книге приведены научные обоснования, что выделяет её из череды других книг про "успешный успех"!

0    0