Новый фитнес. Гид по жизни (Семенихин Денис Владимирович); ООО "Издательство Астрель", 2019
от 1842 до 7156
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-114716-7
EAN: 9785171147167
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 3504514
Добавлено: 18.06.2019
Описание
Денис Семенихин - пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат премии "ТЭФИ" (реалити-шоу "Взвешенные Люди" на канале "СТС", три сезона).
Социальные сети Дениса Семенихина объединяют более 2 млн человек, ведущих активный и созидательный образ жизни.
Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным бестселлером, побила рекорды продаж российской литературы о здоровом образе жизни. Написанная в 2012 году, эта книга переиздается 8-й раз, дополняясь новыми разделами и иллюстрациями. Вы держите в руках новейшее издание 2019 года. Эта книга разожжет в вас огонь желания улучшить свою физическую форму, объяснит, как сделать это быстро и грамотно.
Денис Семенихин - пример специалиста, который превратил хобби в свою основную деятельность. Получив высшее образование экономиста-международника, впоследствии Денис полностью посвятил себя работе в сфере спорта и здорового образа жизни.
В этой книге автор опирается на собственный практический опыт в создании и поддержании формы в течение 33 лет.
Денис начал самостоятельные тренировки в 15 лет, прошел много этапов, превратил увлечение в профессию, занимался тренерской работой, управлял спортивными клубами и сетями в разных странах, выступал на международных фитнес-конвенциях, обучал профессионалов фитнеса, вел телепрограммы на темы спорта, печатался в ведущих мировых фитнес-изданиях на протяжении многих лет.
В мае 2019 года вышла в свет новая книга Д.Семенихина "7 вопросов человечеству". Она стала значимым событием для автора, вышедшего за рамки темы спорта. Книга касается важнейших вопросов, которые стоят перед человеком, стремящимся жить и развиваться осознанно.
Образование:
Факультет МЭО Государственной финансовой академии, языки - английский, французский.
Американский колледж спортивной медицины (ACSM) - Сакраменто, Калифорния.
Актерская школа LARRY MOSS STUDIO - Лос-Анджелес, Калифорния.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Новый фитнес. Гид по жизни (Семенихин Денис Владимирович); ООО "Издательство Астрель", 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 1842 р. до 7156 р., средняя цена составляет 3613 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-17-114716-7 |
Автор(ы) | Семенихин Денис Владимирович |
Автор | Семенихин Денис Владимирович |
Вес | 1.129 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Возрастные ограничения | 12 |
Год издания | 2019 |
Жанр | публицистика |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Издательство | АСТ |
Кол-во страниц | 288 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Твердый переплёт |
Переплёт | твердый |
Раздел | Бодибилдинг. Культуризм |
Размеры | 20,30 см × 26,30 см × 2,00 см |
Серия | Звезда YouTube |
Страниц | 288 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тип обложки | твердая |
Тираж | 2000 |
Формат | 84x108/16 |
Язык издания | Русский |
Где купить (3)
Цена от 1842 руб до 7156 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Книги по фитнесу с ценой 1473-2210 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 02.11.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 7156 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
Читай-город 5/5 | 1842 Промокоды на скидку | обновлено 01.11.2024 |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 2492 | 21.11.2024 |
Буквоед | 1731 | 28.01.2024 |
Мегамаркет | 1731 | 11.04.2024 |
OZON | 1137 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Новый фитнес. Гид по жизни (Семенихин Денис Владимирович); ООО "Издательство Астрель", 2019» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Наталья
- 21 января 20204/5
Книга очень качественная. Хорошая бумага. В содержание входит: 1.Постановка целей. Здесь описаны темпы снижения веса и увеличения массы тела.2. Питание. Рассказывается о белках, жирах и углеводах. Как сочетать тренировки с питанием.Даны советы по питанию. Пищевые добавки.
3.Тренировки. Сколько времени уделять тренировкам.Заниматься дома или в клубе.Как часто менять программу тренировок. Кардиотренировки.Построение кардиотренировки.4.Мои упражнения.Здесь Денис делится упражнениями, которые делает сам.5. Упражнения для женщин.6.Программы тренировок для женщин..7.Рецепты полезных блюд. -
Даниил
- 2 октября 20213/5
Это слабая троечка из пяти. Очень уважаю Дениса как специалиста, возможно, он хороший человек, с ним приятно общаться. Но его точно лучше слушать в блогах и выступлениях, чем читать. Книга большая по объему, но пустая по содержанию. Крайне удивлен, что она еще и переиздавалась несколько раз! Такое ощущение, что тот текст, набросанный Денисом на коленке, без изменений кочует из издания в издание. Куда смотрят издательство, редакторы?
Очень много опечаток, лишних букв, ш путается с щ, часто отсутствие запятых - постоянно режет глаз. Книга хорошо оформлена, качественная бумага, отличные фото, но на этом почти все. Крайне невнятное вступление под видом рассказа о молодости Дениса, куда вплетено невпопад, рывками все что можно: лыжи, блины, девушки, Калифорния, работа, лагерь, и все это под заголовком «Фитнес в моей жизни». Дальше вполне достойный раздел о БЖУ, воде, калорийности, правильном питании и связь всего этого с тренировками. Не научно, но довольно просто и удобно для понимания читателя. «Упражнения», или «Тренировки». Тут все снова просто набросано, все смешалось - упражнения на руки, ноги, икры, спину, растяжка. Несколько страниц напечатаны два раза. Вопрос: как это просмотрели уже какое там издание подряд? Поразился следующему: вот разворот - отжимания на брусьях, к примеру, страницы 120-121. Все описано, техника, дыхание. Хорошо. Через несколько страниц новый разворот С ТЕМИ ЖЕ ОТЖИМАНИЯМИ НА БРУСЬЯХ со ссылкой в духе «смотрите упражнение на страницах 120-121». Зачем?! И так не один раз.
Дальше - больше. Совершенно непонятно, зачем в книгу про базовые понятия фитнеса для всех вводить целую ГЛАВУ с упражнениями и программами именно для женщин! А в чем между нами принципиальная разница? Притом занимает она чуть ли не треть ВСЕЙ КНИГИ, если не больше. Зачем? Я просто пролистал, а что мне там делать?
Глава с «рецептами» блюд. Треть - просто коктейли, смузи, соки в блендере по типу «смешай и пей». Далее я ожидал увидеть более-менее простые блюда для повседневного приготовления. Нет. Много реально сложных ресторанных рецептов, что в наших реалиях никто готовить не будет. Я понимаю, что Денис живет в Калифорнии и у него под рукой всегда электровок, гриль и мультишеф (фирмы Bork), но он такой один. А читателей тысячи. Опять же, большинство все это просто перелистает.
А там уже все, конец книги. Откровенно плохая структура, ужасная редакция, и капля действительно полезной информации. Достаточно лишь прочитать несколько предложений с мотивацией и общую информацию о тренировках и питании, после чего открыть блоги и смотреть автора вживую. Гораздо больше пользы.
По сути все. Делайте выводы, стоит ли это своих денег. -
Заур
- 20 января 20235/5
Эта замечательная книга, поистине хорошего человека и отличного тренера, Д. Семенихина, по настоящему помогла мне стать другим, измениться, в плане физической формы и по отношению к тренировкам и своему рациону питанию. Данное издание, просто находка и кладезь полезной информации и знаний, проверенных временем и опытом. Для тех людей, кто только хочет начать заниматься спортом, физическими упражнениями, книга станет отличным помощником и проводником к заветной цели, фигуре своей мечты, а кто уже тренируется и находится в определённой спортивной форме, те, смогут почерпнуть для себя и открыть что-то новое, пополнить багаж своих знаний и навыков. Всем рекомендую к покупке, такие книги в наше время редкость.
-
Анонимно
- 18 сентября 20232/5
Читал книгу, когда решил попробовать себя в спортивной карьере.
Есть полезные сведения о питании, строении жировой ткани и так далее.
Есть комплексы упражнений для женщин и комплексы упражнений которые делает сам автор.
И все. Книга больше коммерческая, чем практическая. Пользы от нее не много
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "АСТ"
Категория 1473 р. - 2210 р.
Фитнес и аэробика - издательство "АСТ" »
Книги по фитнесу в Зеленограде
Категория 1473 р. - 2210 р.