- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Еда против стресса. Рацион для активной жизни (Лифляндский Владислав Геннадьевич); Амфора, 2012
от 280 до 469
Издатель: Амфора
ISBN: 978-5-367-02192-9
EAN: 9785367021929
Книги: Диетическое и раздельное питание
ID: 3646447
Добавлено: 24.07.2019
Описание
Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса.
Будьте здоровы и приятного аппетита!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Еда против стресса. Рацион для активной жизни (Лифляндский Владислав Геннадьевич); Амфора, 2012»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 280 р. до 469 р., средняя цена составляет 375 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-367-02192-9 |
| Автор(ы) | Лифляндский Владислав Геннадьевич |
| Автор | Лифляндский Владислав Геннадьевич |
| Вес | 180 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2012 |
| Жанр | правильное питание |
| Издатель | Амфора |
| Издательство | Амфора |
| Кол-во страниц | 48 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 48 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | лакировка |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | Кладовая здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 22.1 x 14.7 x 0.8 |
| Язык издания | rus |
Где купить (2)
Цена от 280 руб до 469 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Амфора"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 224-336 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Мегамаркет 5/5 | 280 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 469 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 269 | 09.06.2024 |
| МАЙШОП | 164 | 09.06.2024 |
| OZON | 141 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Еда против стресса. Рацион для активной жизни (Лифляндский Владислав Геннадьевич); Амфора, 2012» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Смирнова Александра
- 30 января 20244/5
Из плюсов. Направленность книги на ЗОЖ, верные установки питания, изложенные в компактной форме. Рассматриваются необходимые вещества (хоть и не все, но многие - правда, получить их из обычных продуктов все равно проблематично, гораздо эффективнее принимать курсами в виде добавок), баланс БЖУ, вопросы рафинированных продуктов и клетчатки. Есть описание психофизиологических процессов при хроническом стрессе. В конце приведены примеры меню и рецептов.
Из спорных моментов: несмотря на совершенно здравый призыв отказа от рафинированных углеводов, во многих рецептах предусмотрено добавление сахара. Еще более спорным показался совет поглощать углеводы в чистом виде на пустой желудок, да еще тарелку макарон. Порадовало, что автор не рекомендует длительные голодания, но в меню для разгрузочных дней есть явные перекосы (например, огуречный день, когда предлагается съесть 1.5 кг огурцов за день) Не оговаривается, что при ряде распространенных проблем с ЖКТ такие вещи недопустимы. К счастью, автор не ограничивается этими советами, и при здравом размышлении можно опустить их, выбрав для себя другие рецепты. Но для этого нужно знать свой организм и его проблемы - которые чаще всего обостряются как раз при стрессе...
В целом книга хороша для новичков, т.к. сжато и емко раскрывает заданную тему. Уже сам по себе переход на более здоровое питание способен решить целый ряд проблем. Но например при синдроме истощенных надпочечников, серьезных стрессах и эмоциональных перегрузках, проблемах с щитовидкой и комплексным гормональным сбоем (и пр., и пр.) книга станет лишь косвенным подспорьем. Она может быть стартом, с которого вы начнете более обстоятельное погружение в вопрос. Также хороша для молодых людей, которые еще не успели серьезно навредить организму и хотят придерживаться здорового образа жизни.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Амфора"
Диетическое и раздельное питание - издательство "Амфора" »
Книги: Диетическое и раздельное питание в Зеленограде
Категория 224 р. - 336 р.
