Клуб "5 часов утра". Секрет личной эффективности от монаха который продал свой "феррари" (Шарма Робин); ООО "Издательство Астрель", 2019

сегодня получила долгожданную книгу.... читала ее на английском... книга для всех кто берет ответственность за собственную жизнь жить продуктивной, наполненной энергией жизнью. качество хорошее. Обложка красивая. АСТ спасибо за перевод и издание.

0    0

Читала почти все книги Шарма. Но эта - поистине сборник формул! И это прекрасно, в голове настал порядок и мир. Спасибо автору. Движемся к счастью. Особенно заинтересовала формула 90/90/1. Очень рекомендую.

0    0

Мне понравилась эта книга тем, что написана она в особой манере. Начинается книга с художественного повествования неких людей разных профессий оказывшихся на одной конференции. Книга читается легко, интригует, мотивирует. В книге описана стратегия эффективногго использования своего времени.

0    0

Я очень ждала эту книгу на ЛитРес, и наконец могу ее приобрести. Это крутой бестселлер. Я обожаю этого автора и с удовольствием перечитываю его книги. Я подписана на его страницы в соцсетях и группах, это мощнейший человек, всем рекомендую абсолютно все его книги и особенно эту – Клуб 5 часов утра!!!

0    0

Читал эту книгу пол года назад, жить по этому принципу у меня к сожалению не получилось, ибо продуктивность возросла, а стресс и нервозность усилились из-за усталости. Поэтому я продолжил вставать на час позже, как и раньше. Тем, кто любит эксперименты над собой, может прочитать книгу и попробовать.

0    0

Буквально на днях её купил в печатной экземпляре. Книге ставлю 6/5, т.к уже неделю подряд встаю в 5 утра. Сплю меньше 5 часов, и делаю больше вещей, чем делал до этого. Я прочитал около трех книг данного автора. Его книги, для меня это чистая мотивация. Мне нравится, что книга читается легко, и быстро. Книга большая, и это удовольствие можно растянуть на целых 10 дней, если читать по часу в день. За это время, можно привыкнуть не много к новой привычки. Если вы покупаете её, чтобы прочитать, не покупайте. А если купили, сделайте так, чтобы вступить в этот клуб 5 утра, выходите из зоны комфорта.

0    0

Прочитал книгу, быстро, читалось легко! Сразу стало интересно применить методы предложенные автором в данной книге, и посмотреть что из этого получится. Применяю, что наблюдаю!

0    0

Двоякое впечатление. С одной стороны прямым текстом написаны все жизненные позиции и непрописные истины. С другой стороны всё это окутано неким литературным образом, художественной историей с незамысловатым сюжетом. Мне показалось, что весь сюжет очень «сладкий» какой-то идеально правильный, пафосно-торжественный. И чтобы воплощать в жизни описанные ценности нет необходимости вставать в 5 утра. Надо просто жить с этими ценностями! Ну и в реалиях нашего простого мира, когда большое количество и так встаёт в 5 утра чтобы попасть на работу к 7 (например воспитатели в саду), или к 8 на смену (а добираться надо полтора часа), мы и так все в этом клубе. Дело не во сколько ты проснулся, а в том как провёл этот свой рабочий/выходной/праздничный или не очень день. Книга на один раз.

0    0

Если вам нужно 500 страниц текста, для обоснования поговорки: «Кто рано встает – тому Бог подает» – эта книжка для вас. А для большего эффекта рекомендуется приступать к чтению с 5 часов утра и каждый день, пока книга не закончится. У вас хотя бы не останется сожаления из-за времени потраченного на нее, поскольку закрепится полезная привычка просыпаться рано. Книга один из редких примеров агрессивного маркетинга, когда ты синонимы аскетизма и роскоши ставишь в одно предложение и сразу на обложку. Ну а как еще продать бесплатные советы? Как говорил Рон Хаббард: «Хочешь стать богатым – придумай новую религию!» … ну или клуб, например.
Целевая аудитория книжки: миллениалы, креативный класс, поколение Y … и прочие талантливые личности, которые все время находятся в своем потенциале, но из которого не могут выйти и поэтому ищут вдохновения в книгах по саморазвитию. Данная книга отличается только пафосом в подаче банальных правил, которые легко схватываются читателями с раннего детства убежденными, что мир вращается только вокруг их жизни и продолжает вращаться до сих пор вместе с их прибавившими лет родителями. Родителями, которые с детства внушали своему ребенку, что он самый талантливый и творческий, создан для счастья и ему нужно помочь встать на ноги и на которые он продолжает вставать уже вместе с Робином Шармой и его книжкой. Вместо того, чтобы объяснить элементарную истину: всего нужно добиваться – упорством и трудом, а хочешь все успевать, то ложись спать вовремя и не просыпай.

0    0

"Утро- взлётная полоса твоей жизни". Робин Шарма. "Клуб пять часов утра".
...
Есть у меня одна идея: научиться легко вставать в 5.00. утра каждый день. Осталось за малым: уговорить себя ложиться хотя бы в 22.00. Ну ладно, кого обманываю. Хотя бы в 23.00. Книга в помощь.
...
Это один из немногих авторов, чьи книги читаю в захлеб. Очень уж близка мне его философия. И это книга не стала исключением.
...
Особенно приглянулась его одна идея, "Формула 20/20/20".
Встаешь где-нибудь в 4.45. Умылся и за дело. 60 минут делишь на 3 периода по 20 минут.
...
5:00-5:20. Двигайся.
...
Что: Утренняя зарядка или пробежка, холодный душ.
...
Зачем: снизить кортизол, гормон тревоги. Повысить серотонин и дофамин, гормоны радости и счастья. Улучшить метаболизм.
...
Выгода: возрастает концентрация внимания и продуктивность. Оптимизируется работа мозга. Снижается уровень стресса.
...
5:20-5:40 Размышляй. Медитация.
...
Что: Утро- это набросок дня. От наброска зависит вся картина. Освободи мозг от лишнего. Возьми ручку и просто пиши всё, что тебя беспокоит. По принципу, "Утренние страницы". "Рисуй" свой идеальный день. Медитируй, просто глубоко дыши в тишине и прислушивайся к себе.
...
Зачем: прийти в состояние душевного покоя. Повысить осознанности. Отключить режим "как белка в колесе", выдохнуть.
...
Выгода: появляются новые идеи, увеличивается скорость реакции. Заряд отличного настроения на весь день.
...
5:40-6:00. Расти.
...
Что: установи цели, читай книги по саморазвитию, слушай лекции.
...
Зачем: углубляются знания, оттачивается мастерство, меняется сознание.
...
Выгоды: растёт профессионализм, появляется вдохновение.
...
Осталось проверить на практике. Рекомендую к прочтению.

0    0

Главное желание измениться. Именно с этим мотивом я начала читать книгу. И не ошиблась. Начала корректировать свой день еще в процессе чтения, автор меня мотивировал. Фраза которая меня спасает э: «Если чувствуешь что сдаешься, удвой свои силы». Каждый раз я это вспоминаю, когда хочу отложить какое-то дело. Я илу и делаю. Спасибо автору

0    0

Книга интересная и довольно глубокая, но страдает перевод, не всегда правильно формулированны словосочетания и частые опечатки.

0    0

После того, как я купил эту книгу, могу с уверенностью сказать, что покупать её нет никакого смысла. То, что выглядит как увесистый томик правил жизни на деле оказывается философским романом с весьма поверхностным сюжетом и постоянными повторениями. Но важно другое.
Прочитав эту книгу, я с удивлением понял, что 80% (!!!) всей ценной информации, данной в ней, содержится в БЕСПЛАТНЫХ подкастах Робина, которые доступны на английском языке. И поскольку я все их прослушал до прочтения, я как-то даже расстроился:)
Однако, сама по себе информация и советы и расклады, данный автором, невероятно ценны! Тут я отдаю дань уважения огромной проделанной работе.
Если же вы не сильны в английском, то книгу лучше брать в аудио версии: на слух все художественные обороты воспринимаются легче. При этом, я полагаю, вы получите в личном кабинете все важные схемы и таблицы, которые приведены в книге.
Ну и напоследок: книга написана не просто так. Она продает годовую коучинговую онлайн программу Робина:) При том, что напомню, ВСЯ ценнейшая информация находится в его бесплатных подкастах. Остальное лишь разжевывание и вам это не нужно, если вы в состоянии применять эти правила в своей жизни самостоятельно!

0    0

Очень двоякое ощущение. Много известного, информация объединяется в схемах, но даются они как-то сумбурно. Они вплетены в историю, а к ней большие вопросы – она совершенно не впечатлила. Сами образы – миллиардер, бизнес-леди и художник, они не близки обычному человеку. Метаморфозы в мировозрении персонажей, в отношении к друг другу, эта неожиданная любовь. Все как-то резко, на ровном месте и грубо передано. Все время было ощущение, что сама история лишняя и зря разделяет материал предлагаемых техник. Дочитывала неохотно и через силу.

0    0

Книга абсолютная бездарность. Такие
очевидные вещи, ужасно скучный сюжет, подача материала. Такое ощущение что это школьное сочинение. Не тратьте деньги

0    0

В двух словах - это Робин Шарма. Крутейшие практические советы преподносятся через интересную, красивую историю.
Применяю многие из советов Шармы в жизни и кайфую. Мастер!
Минус издания: в конце одной из глав очень странный момент. Присутствует абзац, которого быть вовсе не должно(проверил в оригинальной версии книги) , и который противоречит следующему абзацу.
Ну и без опечаток не обошлось, конечно...

0    0

Робин Шарма - прекрасный писатель и специалист по личнй эффективности, чьи книги действительно вдохновляют на покороение новых вершин своего

0    0

Первая книга, которую решил прочитать на Новогодних каникулах. Специально. Чтобы выработать полезную привычку в наступающем году. Честно, не пожалел. Книга читается легко, снабжена большим количеством воодушевляющих цитат и практических инструментов саморазвития. Очень рекомендую.

0    0

Да, практика раннего подъёма и эффективного использования первого утреннего часа заслуживает пристального внимания и включения в собственную жизнь. Да, книга даёт полное представление о том, как именно "работает" этот утренний час, как на практике осуществить ежедневный ранний подъём и как изменить себя и своё отношение к миру, используя этот "волшебный" час. Но - на мой вкус - попытка создать историю в духе Ричарда Баха и соединить её с практическими рекомендациями, снабжёнными таблицами и чертежами, не удалась. Потому что литературного произведения не получилось - это всё же схема, пусть и нарисованная яркими фломастерами, а не литература. Кого не устрашит множество излишних слов и неестественность сюжета, получит по прочтению этой книги полное представление о практике раннего подъёма и желание приступить к делу.

0    0

Купила книгу по рекомендации знакомой. Формат в котором изложена книга, позволяет перенестись мысленно в место где все происходит с главными героями. И прочувствовать все инсайты, с которыми их знакомят на себе. Но может показаться, что очень много написано воды. В этом случае держите рядом карандаш, чтобы выделить самое сладкое и не перечитывать потом весь
текст.
Очень много выделила для себя полезного. И уже внедряю в жизнь.

0    0

Эта книга чрезмерно раздута даже для избранной формы повествования. Впрочем, как и 95% зарубежной мотивационной литературы. Полезная смысловая составляющая уместится в 10 страниц. Художественная часть по приторности, плоскости и пустому пафосу может сравниться только с графоманскими «шедеврами» Айн Рэнд.

0    0

вся книга сплошной совет. просто изложено все художественным языком. истории героев не очень зацепили. тянет на "2". а так можно прочитать для общего развития.

0    0

И так, книга очень хорошая. Написано в стиле сюрромана(мне так показалось) читается легко, при желании можно прочитать очень быстро. Информация которая подаётся в ней полезная, если вы к ней уже начали подходить и осознали, что пора менять в своей жизни какие то моменты. Рекомендую тем кто хочет изменить свою жизнь.
Из минусов не особо бросающихся в глаза: опечатка на 277 странице вместо из написано их. 361 стр. нет предлога не, 10 строчка снизу вверх. 406 стр. вместо мы написано мне.
книга классная, много фраз к которым я уже давно подошёл, а тут всё это написано. Режим дня, я к этому уже иду давно и тут рассказано как легко достичь результат. много классных фраз.

0    0

Книга потрясающая, очень много достойной м полезной информации составленной в виде художественного произведения. Очень полезная книга для тех, кто хочет научиться продуктивности.

0    0

530462623, спасибо вы правы и в точку о данной книге и ваш отзыв правдив

0    0

В двух словах - это Робин Шарма. Крутейшие практические советы преподносятся через интересную, красивую историю.
Применяю многие из советов Шармы в жизни и кайфую. Мастер!

0    0