Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению (Татарник Ксения); АСТ, 2020

Сначала я увидела обложку… и меня просто потянуло взять в руки книгу. Столько нежности, покоя, силы, доброты и доверия.
Книга дерзкая, временами очень откровенная и в то же время деликатная и светлая. О том, что происходит с телом и душой, когда у тебя токсичные отношения с самим собой. Автор приводит опыт великих женщин - врачей, писательниц, актрис, философов – и порой очень горький, а порой жутко смешной свой личный опыт.
Главы про психосоматику, про спорт, про возраст - возможно ли загонять себя в новое тело, новую жизнь пинками, через боль и отчаяние, где та грань, которую нельзя переступать, в борьбе с самой собой?
Если у вас булимия или другое пищевое расстройство, зависимость от чужого мнения, от отношений, которые надо бы прекратить, но как? - это лучшее, что я читала на тему.

0    0

Потрясающая книга! Прочитала на одном дыхании. Прочувствовала всю боль героини в борьбе с булимией. Открывать такое публично – это признак смелости. Я тоже из тех, кто вечно себя критикует. И хочется сейчас больше любви. Самой себе. Спасибо большое!

0    0

Книга – интересное сочинение на тему, местами вдохновляющее.
Но конкретной практической программы (эти самые 7 шагов) вы здесь не найдёте.
Это просто некий сборник мотивирующих историй и высказываний, большинство из которых – на тему булимии, лишнего веса и правильного питания.

0    0

Наверное, первая книга русского автора по этой тематике, которую мне было бы приятно подарить подругам.
Я когда-то нашла сайт Ксении и зачитывалась им, поэтому знала, что книга мне зайдет. Очень круто собраны источники, мощно поданы многие проблемы, вообще видно, что Ксения живет темой, что она ее волнует, все очень актуально и современно. Крутая книга.

0    0

Книга привлекла своим названием. Внутри не инструкция, а главы-рассказы с теоретическими выкладками и из личного опыта автора. Для меня интересными оказались приводимые общественно-культурные мнения и тенденции, которые автор дает в каждой главе. Нашла несколько новых точек зрения. В целом эта книга больше похожа на сборник статей лонгридов. Плюс, что автор, очевидно, знает о том, что пишет.

0    0

Одна из лучших книг на такую уже немного "заезжанную" тему любви к себе, принятия себя. На мой взгляд, очень не банальная книга, не поверхностная, а глубокая, есть о чем подумать. Не только про булимию, а гораздо больше тем затронуты автором. Достойное место в мою коллекцию книг на тему принятия себя, наряду, например с книгой Примаченко "К себе нежно". Рекомендую к прочтению.

0    0

Книга хорошая, содержательная. Автор затрагивает много тем, связанных с восприятием и оценкой себя. Много ссылок на исследования. Для меня форма повествования местами была сложновата для восприятия. Но в целом написано весьма дрступно. Качество печати приятное, опечаток не было. Неожиданно полезная и информативная книга от неизвестного для меня автора. Тут и про тело, и про самооценку, и про абьюз, и про жизнь с чистого листа. Автор делится личным опытом, а также приводит примерв историй других людей.

0    0