Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера чтобы построить прочные теплые отношения (Скин Мишель); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Преодолеть страх брошенности, поверить в себя, перестать болезненно реагировать на обстоятельства, начать жить свою жизнь поможет эта книга. Жизненно, актуально и своевременно.

0    0

Хорошая книга. Все понятно изложено. Часто бывает, хорошая книга быстро заканчивается. Это тот случай. Рекомендую к прочтению

0    0

терапевтическое чтение для тех, кто всегда страдает в отношениях от неуверенности в себе, страхов, заниженной самооценки, и в итоге саботирует какое-либо продолжение. в книге много примеров и практических упражнений, мне было полезно.

0    0

В книге есть полезные инструменты, но мне она показалась довольно нудно написанной.
На протяжении нескольких глав автор пересказывает одну и ту же мысль разными словами.

0    0

Если тревога в отношениях - ваш сценарий, читайте обязательно. Многое поняла про свои ошибки и их корни, смогла разобраться в себе, и надеюсь, проработать и отпустить свои страхи. Лично для меня эта книга оказалась полезнее полугода сессий с психологом.

0    0

Очень полезная книга! Помогает разобраться в себе и в своих реакциях на жизненные ситуации, понять себя и других. Отличный инструмент для самопознания!

0    0

Все просто – все проблемы берут начало внутри нас и выливаются на наши отношения с партнерами. Автор дает не только советы, но и практические задачки, которые помогут решить эти проблемы.

0    0

Все проблемы в отношениях зарождаются глубоко в нас. Ведь мы даже не подозреваем, что это тянется из раза в раз. Автор книги на пальцах рассказывает об этом, предлагая варианты решения. Тесты, опросники и задания - важная составляющая книги.

0    0

Сначала книга показалась похожей на курсовую работу, столько перечислений, ссылок, короткие главы и тд. Заставила себя прочитать, есть интересные и полезные моменты, которые стоит запомнить. В целом книга требует работы над собой, записей в дневнике и экспериментов в отношениях, не для легкого чтения.

0    0

Мне кажется, что у этой книги должно быть немного иное название . Книга в первую очередь о безусловной любви к себе . Она поможет вам разобраться , какие негативные установки доминируют над вами . Разобраться в этом помогут тесты . Автор даёт возможность посмотреть на себя со стороны в моменты слабости , агрессии , боли и печали . Какие - то моменты даже шокируют .
В книге помимо тестов есть практики , приложения (желательно завести дневник).
Однозначно советую к прочтению , если есть какие - то негативные установки , причину которых очень хочется найти и проработать.
Читается на одном дыхании .

0    0

В книге очень много ссылок на других авторов и произведений. Читается не комфортно,много профессиональных терминов непонятных простому читателю.
Ожидала от книги большего...

0    0

не судите книгу по красивой обложке.
может быть, для кого-то она и будет полезна, но для себя я не нашла никакой полезной информации.
хотела наоборот углубиться в тему привязанностей в отношениях, но получила поверхностную информацию об основных убеждениях в жизни.
если вам непонятно, почему у вас проявляются недомолвки в отношениях, то возможно, вам она будет полезна. есть практические задания, которые помогут разобраться в этом. но дальше черпнуть не получится.

0    0

Довольно странно, что сначала автор подробно описывает базовые негативные убеждения, а потом пишет, что «с ними ничего нельзя сделать» и, мол, можно научиться с этим жить. Очень спорная идея, убеждения можно менять, даже стиль привязанности можно изменить (это уже научно доказано) и непонятно, почему автор не предлагает ничего делать с самими убеждениями. Только описывает, как можно справиться с эмоциями, когда убеждение срабатывает, это как-то смахивает на лечение только симптомов(

0    0

Книга, достойная внимания. Легко читается и доступна к пониманию простому обывателю, (не специализирующемуся в сфере психологии). Благодаря наличию заданий после теории, становится прекрасным подспорьем в работе над собой. А вообще, все мы родом из детства, нас воспитали так как смогли и как умели, но в наших руках постараться разобраться во всех возникающих проблемах, чтобы улучшить качество нашей жизни.

0    0

Довольно интересная книга, заставившая меня о многом задуматься. Конечно, не будь у меня в принципе мыслей в сторону "проблем такого типа", я бы вообще не остановилась перед полкой с ней в магазине, однако из того, что уже было прочитано мной на эту тему, данная работа, наверное, одна из самых полезных. Она дала хорошую почву для размышлений, помогла структурировать, подсказала на что именно стоит обратить внимание. Важно то, что название не совсем соответствует правде - книга не о том, как побороть зависимость, она скорее о самокопании, о внутренних переживаниях и о том, как стоит работать с ними. И мое личное мнение - именно с этого и нужно начинать, каждому из нас.

0    0

Безумно понравилась книга ! Не думала , что в ней будет столько полезной для меня информации . Эта книга , которую можно и нужно перечитывать . Начну читать другие книги этого автора

0    0

Познавательно и полезно, легко и быстро читается, жаль что дневника в электронном виде нет тут, а в остальном спасибо за перевод

0    0

Самая потрясающая книга в настоящий момент из всех, которые читала. Рассказывается не просто об отношениях, но начинается с самых низов. Помогает разобраться в себе, подумать о поступках, своих установках, которые мешают себе же жить. Интересные практики, которые не пропускала и проходила даже не одна, помогают пользоваться ими и жить дальше. Многое отпустила в своей жизни, и вернулась к понимаю «здесь и сейчас».

0    0

Книга интересная. Тема страха отвержения и брошенности, вроде, и не нова, но тут она как-то аккуратно-пристально показана, потому катаешь мысли, примеряешь на себя, делаешь свои выводы и фиксируешь вопросы на подумать. Много упражнений, книга вообще, пожалуй, больше практическая. И еще уточнение: про типы привязанности есть, но немного, она больше про автоматические мысли, негативные предсказания, основанные на опыте

0    0

Книга мне понравилась, стала легче относиться к партнеру, куча провокационных вопросов, помогающих понять себя и партнера, а также практических заданий переваливающихся с полезной информацией
Мне помогла эта книга, однозначно советую всем у кого тревожный тип привязанности

0    0

Искала книгу про ненадёжную привязанность, и нашла эту. Зацепила фразой в названии сразу, и я рада, что повелась на импульс и купила её.
Книга мне отлично подошла, она по пунктом разбирала разные стадии эмоционального состояния, эмоции, мысли, реакции, и помогала разобраться, что с этим делать и как можно с этим работать в долгую.
Очень понравилось, потому что это не похоже на слащавый тренинг по самооценке, а очень спокойное и размеренное руководство. Было приятно читать, т.к. создавалось стойкое чувство, что меня понимают и хотят мне действительно помочь. Советую попробовать поразмыслить над этой книгой всем людям с ненадёжным типом привязанности.

0    0

Книга просто потрясающая! Всё что мне было необходимо - я нашла в ней! Помимо всего прочего - удобный формат и эстетичная обложка, но страницы из не очень плотной бумаги
Тем не менее все распределено по главам и в конце есть очень замечательный тест!

0    0

полное раскрытие темы, без воды и каких-то отступлений не по делу.

автор предлагает не только теоретический материал, но и небольшой тренинг, который должен помочь разобраться в колючих дебрях ненужных мыслей и найти идиллию (в первую очередь с самим собой).

очень дельная книга, поскольку после прочтения (и ВО время чтения) подмечаешь многое, меняя взгляд на ту или иную ситуацию. помогло? однозначно.

0    0

Это просто потрясающая книга-практика! Для тех кто любит копаться в глубинах человеческих душ, понять себя, свои реакции, узнать свои зоны роста и узкие места.
Невероятно интересные практические задания, которые позволяют посмотреть на себя под других, новым углом.
Пока прочла половину книги, но восторг неописуем.
Такой азарт выписывать задания и разбирать что к чему и почему.
Рекомендую всем к прочтению!

0    0