Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

100% буду брать. Каждая книга, как откровение. Уверен, что найдется кучу полезных советов. Рекомендую! До этого, прочитал более 10 его книг. Не жалею ни капли.

0    0

Очень жду новую книгу Сергея Михайловича как всегда полезные советы и рекомендации от любимого доктора рекомендую так как занимаюсь по его методике!

0    0

Книга сейчас актуальна как никогда. Она объясняет как переболевшему ковидом бороться с последствиями, которые после себя оставила болезнь. Я переболела минувшей зимой в легкой форме. Очень тяжело восстанавливалась. Одышка сохранялась несколько месяцев. Учитывая, что коронавирус может прилипнуть повторно, хочу укрепить иммунитет. Спасибо Бубновскому за полезные рекомендации. Жаль, что еще нет аудиоверсии.

0    0

Пару лет назад ходила к врачу, и он прописал мне лекарства без каких-либо анализов. Я по глупости стала их пить. Столько побочек одновременно я не видела никогда. Не люблю теперь таблетки, и (если возможно) выбираю спорт и правильное питание. Мне нравится, что Бубновский придерживается того же мнения, но при это не агитирует на мгновенный отказ от лекарств. Он последовательно объясняет, каким образом физическая активность влияет на тело человека и помимо упражнений предлагает дополнительные рекомендации по восстановлению здоровья. Цена его книг по сравнению с зарубежными и другими авторами вполне приемлема, а где-то даже привлекательно низкая.

0    0

Почему эту книгу не выпустили раньше? Сколько бы это могло решить моих проблем. Автор – доктор медицинских наук и практикующий специалист, поэтому я ему доверяю. Он предлагает простые, но эффективные советы, которые помогают оздоровить тело, вернуть силы и энергию. Подойдут даже для суперленивых как я.

0    0

У автор очень приятный и располагающий слог, хоть он и не профессиональный писатель. Каждый аспект жизни в книге разобран по полочкам: от сна, питания и дыхания до хронических заболеваний. Автор даже объясняет, как помочь себе, если снова бахнет локдаун или потребуется восстановление после перенесенного коронавируса. Мне кажется, что его рекомендации также помогут с выгоранием и хронической усталостью. Единственное, что я бы изменила, обложку. Она хоть и яркая, но показалась мне слишком простоватой для того полезного содержимого.

0    0

хорошая книга, всё правильно,движение это жизнь будешь больше двигаться, меньше будешь болеть. Тренажёры Бубновского испытал на себе, отлично помогло.

0    0

Отличная книга с правильным настроем. Прекрасное пособие для всех, кто ещё не начал заниматься спортом для активной и здоровой жизни.

0    0

Хотел прочитать эту книгу, но. Книга может быть и хорошая, но читать на телефоне совершенно не возможно, нет оглавления и переходов по главам.

0    0

Спасибо. Получил очень много ценной информации. Обязательно поделюсь ей с родными и коллегами. Естественно сам буду придерживаться показаний в Ваших книгах. Это у пеня уже третья. Буду и дальше изучать Ваши методики оздоровления. В настоящий момент прохожу курс «кинезиотерапии». Единственное жаль, что в Ижевске нет Ваших центров!

0    0

Читаешь на одном дыхании, прекрасные советы здоровой жизни, при чтении хочется быстрее приступить к упражнениям, узнала много нового, спасибо!

0    0

Хорошая книга, обязательно куплю остальные. Интересно написано, много полезного и мудрого , я рада, что она мне попалась и очень вовремя!)

0    0

Согласна с автором во всём. Как сделать, чтобы его книги читали многие и многие люди? К разумной жизни приходишь чаще всего через болезнь и немощь. А стоило бы до болезни свой организм не доводить.

0    0

мне интересно было ещё одно мнение по поводу заболеваний позвоночника и суставов, есть интересная информация, но по мне очень кратко, хотелось бы подробнее некоторые темы изучить, зато слишком много про Ковид написано.

0    0

Очень люблю Бубновского многие его упражнения использую но…жта книга ни о чём!!! Вода водой масло маслянное.Жалею что купила

0    0