Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости (Бреннан Сабрина); Эксмо, БОМБОРА, 2022

от 469 до 756

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-116849-0
EAN: 9785041168490
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 9381791
Добавлено: 27.03.2022

Рейтинг:

(5/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (4) Отзывы (4)

Описание

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье мозга, и делать это можно в любом возрасте.

Нейробиолог и психолог Сабина Бренон разработала 100-дневную программу, которая поможет как можно дольше сохранять ваш мозг молодым. Автор предлагает посвятить каждую неделю развитию самых важных факторов, влияющих на здоровье мозга: сон, стресс, состояние сердца, мироощущение, социальная, умственная и физическая активности. В этой книге вы найдете практические советы и сможете составить индивидуальное расписание по улучшению своего здоровья. Сабина Бренон собрала тесты и упражнения от научных институтов и специалистов, которые помогут оценить нынешнее состояние мозга, а затем проверить результаты программы.

Из этой книги вы узнаете:

- как повысить свою устойчивость к возрастным изменениям мозга;

- каким образом здоровье сердца влияет на мозг и при чем здесь вода;

- почему мысли о старости могут ухудшить наши когнитивные способности;

- правда ли, что кофеин и сахар увеличивают стресс, а улыбка улучшает память;

- почему социальная изолированность делает наш мозг старее.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости (Бреннан Сабрина); Эксмо, БОМБОРА, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 469 р. до 756 р., средняя цена составляет 560 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-116849-0
Автор(ы)	Бреннан Сабрина
Автор	Бреннан Сабрина
Бумага	офсет
Вес	472
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2022
Жанр	психология личности
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	320
Количество книг	1
Количество страниц	320
Переплет	Твёрдый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	16,80 см × 21,90 см × 1,90 см
Серия	Мозговой заряд. Книги для тренировки самых важных навыков
Страниц	320
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тип обложки	твердая
Тираж	3000
Формат	21.8 x 17 x 1.8

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 469 руб до 756 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Бомбора"
Книги: Личная эффективность с ценой 375-562 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости (Бреннан Сабрина); Эксмо, БОМБОРА, 2022
Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	756 Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3% история цены -9.1%	обновлено 15.01.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	507 1013 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3% история цены -36.7%	обновлено 15.01.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	509 Кэшбэк до 6.3% история цены -43.6% Промокоды на скидку	обновлено 14.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	469 Кэшбэк до 3.8% история цены -42.0% Промокоды на скидку	обновлено 24.10.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1126 история цены +15.8%	07.09.2024
Мегамаркет	910 история цены -9.0%	24.12.2024
МАЙШОП	684 история цены +9.9%	23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости (Бреннан Сабрина); Эксмо, БОМБОРА, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Родниковая, 4Б
Из г. Зеленограда, автобус 495, конечная остановка, вход в торговый комплекс
+79684485000;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ул. Трёхсвятская, с3М
Больница №6, Конечная остановка автобуса 495, ТЦ Киоск
+79857264446;
Пн-Пт 10:00-22:00, Сб-Вс 10:00-18:00
корпус 826, -
Войти в Экономную аптеку через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-21:00
пл. Юности, 2
Войти в аптеку Медиал Экономия через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
пр-т. Георгиевский, 37, корп. 3
Войти в пункт выдачи Wildberries через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
к617А, -
Войти в супермаркет Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00

Панфилова, 28б
"ТЦ Центурион"
+79779883386; +79999168070;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
к514, -
Войти в аптеку Здесь аптека через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
Корпус, 1824, -
Войти в парикмахерскую Мужские стрижки через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
КОРПУС 1812, -
ТЦ 1812
+79250882926; +79250857044;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
пр-т Панфиловский , корп.1215
+74999951770; +74997559370;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
корпус, 330
Вход в офис находится напротив лицея 1557
+79672255772;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

рп. Андреевка, ул. Жилинская, 27, корп.5
Станция МЦД Крюково Автобусы 495, 1016, 1297, 497,321
+79163679985;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
ГП Андреевка, 24Д
Центральный вход
+79035107774; +79035267774;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
Савелкинский проезд, 12
Ориентир БЦ Савелки, Корчма Диканька ,вход с стороны ДК
+74956422710;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
корпус, 2036
от станции Крюково на автобусе №14 до остановки "Овражная улица" далее 210м пешком.
+79660002036;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00
корпус 1406, -
Войти в супермаркет Магнит через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
Площадь Юности, 3
Пункт выдачи находится за кинотеатром Электрон в башне, вход со стороны подьезда. Третья башня от дороги
+79036788222;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-18:00

Цены в соседних городах

Отзывы (4)

Xenia
- 20 июля 2022

5/5

Книга написана доктором наук, профессионалом своего дела. Поэтому взгляд на проблему не поверхностный, а очень глубокий, отчасти медицинский. Дается информация о витаминах, гормонах, и в целом об особенностях нашего мозга. Очень полезно и информативно.
0 0
Мария
- 20 июля 2022

5/5

Книга очень зашла, много интересного. Отдельно расписано про физическую активность, сон, общение, стресс и прочее. Есть полезные схемы и таблицы. Оформление также порадовало. Яркая обложка, крутые цвета, так и хочется поставить книгу на самое видное место.
0 0
Ксения
- 20 июля 2022

5/5

Книга будет полезна тем, кто хочет больше узнать о работе мозга и сознании, а также о здоровье и памяти. Там есть и про психологию, и про физиологию. Про баланс тела и разума, про борьбу со стрессом, социальные связи и многое другое. Однозначно рекомендую!
0 0
Воронкова Мария
- 20 июля 2022

5/5

Здоровый образ жизни сейчас в моде, но многие забывают, что, помимо физического здоровья, нужно заботиться еще и о ментальном. В книге для этого есть все: от дневника сна и журнала питания до таблицы социальных коммуникаций. Если хотите оставаться здоровым, очень важно такие показатели отслеживать. С книгой начать это делать оказалось гораздо проще. Советую :)
0 0