Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте (Винтер Рут); Альпина Паблишер, 2017
409
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961451351
EAN: 9785961451351
Книги: Фитнес
ID: 1928564
Добавлено: 13.12.2017
Описание
«Книга "Фитнес после 40" — не только о физических упражнениях. В ней представлены результаты многолетних исследований, которые показывают разницу между двумя подходами: сдаться старости или сделать так, чтобы следующие 40 лет стали лучшими в вашей жизни...» (Вонда Райт, Рут Винтер). Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год. Это настоящее руководство к действию для всех, кто достиг 40-летнего рубежа, но не передумал оставаться в отличной физической форме или решил ее обрести. Огромный опыт одного из авторов (д-ра Райт) в области тренировок и наблюдения возрастных профессиональных спортсменов помог создать четкое и нескучное пособие для этих целей.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте (Винтер Рут); Альпина Паблишер, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 409 р. до 409 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 9 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-5135-1 |
| Автор(ы) | Винтер Рут |
| Автор | Винтер Рут |
| Вес | 690 г. |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год выпуска | 2019 |
| Год издания | 2017 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 356 |
| Количество страниц | 360 |
| Переводчик | Быстрова, Юлия |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Размер | 190x240x20 |
| Размеры | 19,00 см × 24,00 см × 1,99 см |
| Страниц | 356 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 240.00mm x 190.00mm x 21.00mm |
| Язык издания | Русский |
Где купить (1)
Цена от 409 руб до 409 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер"
Книги по фитнесу с ценой 327-490 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 409 Промокоды на скидку | обновлено 25.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 708 | 25.12.2023 |
| ЛитРес | 299 | |
| book24 | 708 | 25.12.2023 |
| Альпина Паблишер | 690 | 28.07.2023 |
| Читай-город | 708 | 24.12.2023 |
| Мегамаркет | 603 | 24.12.2024 |
| OZON | 690 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте (Винтер Рут); Альпина Паблишер, 2017» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Зеленоград
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (9)
-
bulldog_ss
- 20 октября 20181/5
Бесполезная книга, никакой физиологии или научности. Мнение автора базируется на собственном опыте, не подтвержденном никакими научными ссылками или исследованиями! Откровенная и поверхностная попса. Очень жалею, что подарили мне эту книгу в бумажном варианте, Не рекомендую!
-
Екатерина Кутняк
- 27 июля 20203/5
В книге есть интересные и познавательные моменты. Тем более, что тема возрастного тренинга сейчас одна из самых востребованных. Но сильно напрягает слишком большое количество мотивационной «воды». Это очень по американски. Но прочитать все же рекомендую, если вас интересует эта тема. Тем более, что материалов о возрастном тренинге не так уж и много.
-
Мария Мария
- 18 января 20235/5
Книга точно полезна взрослым людям осознанно идущим в спортзал за здоровьем а не только красивым телом С годами у многих уже не столь гибкое и сильное тело как раньше ,и если не рассчитать нагрузку и по привычкам молодости устроить себе жесткую тренировку то это приведет только к ухудшениям. Вот книга и обучает что как делать что бы тренировки приносили пользу .
-
Павел
- 30 марта 20235/5
Книга написана профессионалами, занимающимися вопросами поддержания здоровья человека вплоть до преклонного возраста. Авторы: доктор Вонда Райт - хирург-ортопед, и Рут Винтер - журналист, автор книг о здоровье.
Главное достоинство этой книги, на мой взгляд, заключается в том, что представлены готовые комплексы 20-минутных упражнений, которые призваны поддерживать организм в тонусе в возрасте 40+, 50+, 60+. Комплексы построены таким образом, что заставляют привести в активное состояние ВСЕ мышцы.
Упражнения расписаны подробно. Представлены фотографии. Можно пользоваться уже готовыми комплексами: их всего 6 ( на 6 недель тренировок), а также составлять свои собственные.
Для тех, кто хочет оставаться в здоровом тонусе как можно дольше, очень полезная книжка.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Альпина Паблишер"
Фитнес - издательство "Альпина Паблишер" »
Книги по фитнесу в Зеленограде
Категория 327 р. - 490 р.
